सूखे सेब के टुकड़े कटे हुए सेब की चाय

सेब में कैलोरी कम और अधिक होती है, यह एक ऐसा भोजन है जो भूख की अनुभूति को स्थायी रूप से कम करता है।एक पुरानी अंग्रेजी कहावत है "एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है"!और यह वास्तव में सच है।
सेब की चाय बाजार में काफी नई है और इससे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के कारण इन दिनों इसने काफी लोकप्रियता हासिल की है।यह एक गर्म और सुखदायक पेय है जो आपके लिए बहुत अच्छा हो सकता है यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या केवल बेहतर महसूस करना चाहते हैं और सर्दियों में स्वस्थ रहना चाहते हैं।यह ताजा सेब को नियमित काली चाय और कुछ मसालों के साथ पीकर तैयार किया जाता है।निश्चित रूप से, यह चाय अन्य चायों की तुलना में तैयार होने में थोड़ा अधिक समय लेती है, लेकिन इसका अनूठा स्वाद इसे समय और प्रयासों के लायक बनाता है।सेब कई आवश्यक पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो उन्हें इस ग्रह पर सबसे स्वस्थ फलों में से एक बनाता है।
सेब की चाय चाय की एक अनूठी विविधता है जिसमें नियमित रूप से काली चाय के साथ-साथ कुछ मसालों के साथ ताजा सेब बनाना भी शामिल है।जबकि इस चाय को कई अन्य काढ़ा की तुलना में तैयार करने में थोड़ा अधिक समय लगता है, इसका अनूठा स्वाद इसे प्रयास के लायक बनाता है।सेब कई पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट के लिए जाने जाते हैं, जो उन्हें दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक बनाता है।इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सेब, चाय और पौष्टिक मसालों का संयोजन एक प्रसिद्ध स्वास्थ्य टॉनिक होगा।इसके अलावा, यह एक अद्भुत मौसमी पेय भी बनाता है, खासकर जब सेब शरद ऋतु में मौसम में होते हैं।
सेब की चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो इम्यून सिस्टम को बूस्ट करती है।इसमें विटामिन बी 6 होता है जो उपकला कोशिकाओं को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
पार्किंसंस रोग पैदा करने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका कोशिकाओं का उत्पादन करने वाले डोपामाइन को तोड़ने में पेय भी प्रभावी है।सेब की चाय के सेवन के बाद मस्तिष्क में एक रसायन एसिटाइलकोलाइन बढ़ सकता है जिससे बेहतर एकाग्रता, याददाश्त और समस्या सुलझाने की क्षमता बढ़ सकती है।